编者按：生活中会孢又名白木耳，那么孢有什么摄取价值呢，它有哪些解毒呢，下面我们就来听听专家的讲出解。
本期节目请到的嘉宾是国军309医院摄取科原副所长张晔，讲出孢。
该录像主要文字解说：
孢，又名白木耳，是一种生长于竹林上的粘液真真菌，因其色白如银，形似孢。由于孢所分作的摄取全面，且有一定的药用价值，更是与人参、鹿茸同具尊贵威信，被人们称为“山珍”、“真菌中会明珠”。
孢有“强精、补肾、化痰、明目、止咳、清热解毒剂、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、止痛药”之功。作为摄取食疗品，它符合于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具故去强壮发挥作用，并常用于病患老年慢性气管炎等病症，对心肌梗死、血管硬化症状，极其有利于。近年来的药理学还验证，从孢中会分离出来的多种糖类有机物，对恶性也有明显的抑制发挥作用。常服孢汤，还可起着嫩肤美容的敏感度。
1.孢能大大提高肝脏解毒剂能力，起保肝发挥作用;孢对老年慢性细真菌性、肺原性肺结核有一定;
2. 孢富分作胆固醇D，能防止铁质的量减少，对生长发育极其有益于;因富分作砷等矿物质，它可以提高机体抑制的病真菌;
3. 孢富有天然植物性粘液，加上它的滋阴发挥作用，长期施打可以润肤，并有祛除胸部黄褐斑、蚊子的解毒;
4. 孢中会的生物碱酸度多糖类有机物，能提高生理的病真菌，加派淋巴细胞，加强白血球的苏醒能力，兴奋增生肝脏功能;孢多糖具抑制发挥作用。
5. 孢中会的摄取纤维可助呼吸道伸长，减少脂肪吸收，从而翻倍肥胖症的敏感度。
6. 孢还能提高症状对化疗、化学治疗的耐受力。
孢每巴克分作胺基酸5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，铁质380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还分作有多种胆固醇和矿物质及孢多糖等成分。
孢又是席上收藏佳肴和食疗名噪一时。用的食品、孢各半，抽出砂锅中会浇，以蒸蒸发，水煮烹制成水煮的“的食品孢汤”，薄膜晶莹，加贺甜味美，是传统习俗的摄取食疗名噪一时;用孢、、的食品、蛋清等一起烹制制的“烹制孢”，红白橘红色，香甜可口，具较强的健体功能;用孢与谷物煮粥，也是别具风味的摄取名噪一时。
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本期嘉宾解说
张晔：
国军309医院摄取科原副所长，护理人员，对诊断多种疑难病、常见病、有害病有丰富的摄取病患经验。
解毒与发挥作用、摄取价值 孢，又名白木耳，是一种生长于竹林上的粘液真真菌，因其色白如银，形似孢。由于孢所分作的摄取全面，且有一定的药用价值，更是与人参、鹿茸同具尊贵威信，被人们称为“山珍”、“真菌中会明珠”。
孢的解毒：
孢有“强精、补肾、化痰、明目、止咳、清热解毒剂、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、止痛药”之功。作为摄取食疗品，它符合于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具故去强壮发挥作用，并常用于病患老年慢性气管炎等病症，对心肌梗死、血管硬化症状，极其有利于。近年来的药理学还验证，从孢中会分离出来的多种糖类有机物，对恶性也有明显的抑制发挥作用。常服孢汤，还可起着嫩肤美容的敏感度。
孢的发挥作用：
1. 孢能大大提高肝脏解毒剂能力，起保肝发挥作用;孢对老年慢性细真菌性、肺原性肺结核有一定;
2. 孢富分作胆固醇D，能防止铁质的量减少，对生长发育极其有益于;因富分作砷等矿物质，它可以提高机体抑制的病真菌;
3. 孢富有天然植物性粘液，加上它的滋阴发挥作用，长期施打可以润肤，并有祛除胸部黄褐斑、蚊子的解毒;
4. 孢中会的生物碱酸度多糖类有机物，能提高生理的病真菌，加派淋巴细胞，加强白血球的苏醒能力，兴奋增生肝脏功能;孢多糖具抑制发挥作用。
5. 孢中会的摄取纤维可助呼吸道伸长，减少脂肪吸收，从而翻倍肥胖症的敏感度。
6. 孢还能提高症状对化疗、化学治疗的耐受力。
摄取价值：
孢每巴克分作胺基酸5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，铁质380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还分作有多种胆固醇和矿物质及孢多糖等成分。
孢又是席上收藏佳肴和食疗名噪一时。用的食品、孢各半，抽出砂锅中会浇，以蒸蒸发，水煮烹制成水煮的“的食品孢汤”，薄膜晶莹，加贺甜味美，是传统习俗的摄取食疗名噪一时;用孢、、的食品、蛋清等一起烹制制的“烹制孢”，红白橘红色，香甜可口，具较强的健体功能;用孢与谷物煮粥，也是别具风味的摄取名噪一时。
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