春季防晒工作也要一丝不苟

明媚和煦的春日使得春季的气味渐渐浓厚起来，户外的阳光也逐日强烈了，这个时候，是最想与自然亲近的季节，很想自由自在地在阳光下嬉戏，但是，美容达人会告知你，千万别在毫无保护措施之下与阳光密切接触！千万别以为紫外线不会来侵袭你！防晒的工作也要1丝不苟！

之前总是在护肤品上下工夫，试用过N种美白产品，可是效果还是不尽如意，后来才知道，原来自己是独缺防晒啊！所以就痛定思痛了啊，甚么防晒霜，隔离霜的，1年365天，每天都少不了的，就算是阴天，紫外线还是照耀不误啊，就算是在室内，紫外线仍会从门窗及4周物体上折射过来的啊！

很多MM可能会问，为何春季防晒愈甚于夏，这个主要是春日里的皮脂分泌会变得较活泼，同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔，面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。

春季虽不像夏季般酷热，但紫外线照耀其实不弱于夏季，由于春季是全球臭氧层含量最少的季节，所以阳光中的紫外线含量依然较高。但是1般人都疏忽了春季防晒的重要性，常常使皮肤在不知不觉中遭到伤害，容易得上日光性皮炎，使暴露的皮肤上出现红斑、小疹子，奇痒难忍。

所以啊，为了白白的皮肤，爱漂亮的JJMM，赶快行动吧，做个防晒狂吧！！

春季防晒攻略之基础篇

春季防晒最基础的方法：

1、严防1次性大量强烈眼光暴晒。如在春游时，要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡，面部可搽些防晒剂，少用或不用光敏物资较多的化装品，如香料、不纯净的凡士林等。

2、有季节性皮炎病史的人，可适当用1些防晒剂，如2羧基丙酮、茶醌洗剂等，使皮肤免受各种波段的紫外线的可见光损伤。也能够选择含油性的护肤品，如有条件可每周做1次面膜。

3、洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾用力擦脸。每天洗脸后可进行5分钟的穴位推拿，也可用蒸汽浴面，以增强血液循环，改良皮肤的环境，有益于皮肤的保湿。

4、饮食上，多食含维生素A的食品和新鲜蔬菜水果。对1些可引发春季皮炎的光感性物资，如泥鳅、螺、无花果等，尽可能少吃或不吃。

防晒相干行头：

帽、伞是上街必备品

宽边帽能够有效保护前额和脸部，是上街的必备品。固然你也能够打伞上街。

太阳眼镜不可少

太阳眼镜除可以扮酷外，重要任务是保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。如果眼睛经常要承受刺眼的阳光，不眯出小眼纹才怪！

防晒误区解析

误区1：防晒品越贵越好

防晒化装品滤隔紫外线的能力在于所含的防晒成份和含量，与价格高低并没有绝对关系。1般说来，SPF值愈高，价格也愈高，加有保湿成份，具低敏感功效的防晒化装品，价格也会较高。贵的防晒品其实不1定合适你用，因此还应视个人肤质需求选择。

误区2：防水性防晒护肤品要多用

防水性防晒护肤品比较好只在游泳时选用，由于这类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤上很油腻，给肌肤不透气之感，且容易梗塞毛孔。

误区3：SPF值越高防晒效果越好

SPF的含义是指皮肤抵挡紫外线的时间倍数，并不是越高越好。1般情况下，外出购物、逛街时可选用SPF为5⑻的防晒产品便可，外出游玩或游泳、日光浴时则需选用SPF值偏高的产品。

误区4：SPF值能累加

有些人以为即便自己使用的防晒产品SPF值较低，但只要涂抹两层，SPF值就会相应变高些，事实并不是如此。

误区5：室内、阴天不需防晒

春季防晒攻略之进阶篇

如何选择防晒霜

1、建议在购买防晒霜前做1次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤1般无严格规定，用乳液状的防晒霜则合适各种皮肤使用。

2、计算1下SPF值。1般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。1般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为好；皮肤白净者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为好。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，比较好的办法是在购买之前，先在自己的手段内侧试用1下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这类产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低1个倍数的产品。如果还有反应，则比较好放弃该品牌的防晒霜。

对防晒霜的品牌了，我个人觉得不1定要具体甚么品牌，或1定要大品牌的，关键是看你自己的消费水平，还有就是选对产品！提示大家1定要记住下边的几点，那就是你购买的产品必须要有以下几种东西：

1、防UVA/UVB字样

2、SPF30以上，代表的是时间在4－6个小时。

3、要有PA++(最少要两个加号）

还有这1点不是必须的，但是要有就更好了：看是不是含有”bloCKer"字样，意思是多重防护，可以防UV/UVA/UVB等多种射线。

春季防晒攻略之高手篇

5种防晒产品情势随你挑选

●防晒霜：专门为防晒而设计，防晒能力最完善，而且在使用前可以做好充分的保养工作。

●防晒日霜：将日霜和防晒霜合2为1，是懒人的比较好选择，但SPF值不能用太高，否则会有黏腻之感。

●防晒隔离霜：目前逐步有取代防晒霜的趋势，将?a href='http://www.xywy.com/mrss2/ssmr/hzys/b/' target='_blank'>鼻案衾胨⑷笊⒎郎购隙弧?

●防晒粉底：是化装的人的比较好选择，但SPF值不会太高，而且不1定能照顾到脸上的所有皮肤。

●防晒粉饼：携带方便使用方便，是补妆同时补防晒的首选。

解析11个最经常使用的防晒术语

●SPF：即防晒倍数，是指化装品能延长皮肤受日晒引发皮肤泛红所需的时间倍数。

●PA：标示防晒品对UVA防御能力的标准。国内PA值主要分为3级，分别是+、++、+++。+号越多表示防御能力越强。对黄种人来讲，++以上是比较好的选择。

●UVA：表示长波紫外线。如果直接照耀长波紫外线，皮肤的反应

是较快速地直接褐化，而不会引发红斑发炎，也就是容易晒黑不晒伤。

●UVB：表示中波紫外线。经中波紫外线照耀，皮肤细胞容易因光化反应而遭受破坏，致使受伤，因此产生红斑发炎，出现晒伤现象。

●non-comedogenic：表明该产品不会造成粉刺，合适肌肤较油容易长青春痘的人。

●Waterproof：指该防晒品可确保下水后80分钟内有防晒效果。

●Water resistant：指该防晒品可确保下水后40分钟内有防晒效果。

用美食来防晒

时尚达人说到防晒，都会告知你比较好不吃感光蔬菜 ，特别是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节比较好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

这个季节反而应当多吃1些抑制色素沉淀、让皮肤变白净的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

穿彩色T恤挡阳光

衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15⑷0；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7⑴0；针织浅色衣服的SPF值大约为4⑼。1件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

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